معلومة

فلوتا الدجاج. وصفة مكسيكية للأطفال

فلوتا الدجاج. وصفة مكسيكية للأطفال

فلوتاس الدجاج "وجبة مكسيكية" ولد في ولاية سينالوا. إنه طبق يكون فيه تورتيلا الذرة الذهبية هو بطل الرواية الرئيسي ، يمكن ملؤه باللحم البقري أو الجبن أو البطاطس أو الدجاج ؛ هذا المكون الأخير هو الذي سنختاره في هذه المناسبة لتحضير المزامير.

بالإضافة إلى كونها غنية ، يحتوي هذا الطبق على الكالسيوم والألياف والبوتاسيوم بفضل تورتيلا الذرة ، كما أن الدجاج منخفض الدهون ويحتوي على العديد من البروتينات ، وهو مثالي لنمو الأطفال ونموهم. في Guiainfantil.com نوضح لك كيفية عمل هذه الوصفة المكسيكية البسيطة خطوة بخطوة للأطفال فلوتا الدجاج، والتي لن تحتاج إليها سوى القليل من المكونات وقليل من الوقت لتحضيرها.

  • كيلو تورتيلا ذرة
  • 300 غرام دجاجه مطبوخه
  • 100 غرام خس
  • 100 غرام من البصل
  • 100 غرام الكريمة الحامضة
  • 100 غرام الجبن المبشور
  • 1 قدر من الصلصة حسب الرغبة
  • زيت نباتي

1- سخني الزيت في مقلاة ثم مرري تورتيلا الذرة لفترة وجيزة عبر الزيت لتليينها.

2- أضف القليل من الدجاج إلى كل خبز تورتيلا ولفه. أمسك المزامير بعود أسنان حتى لا تتفتت.

3- قم بتحمير فلوتا الدجاج في الزيت واقلبها كل دقيقتين.

4- نفرم الخس والبصل ناعما.

5- قدمي الفلوتاس وهي ساخنة. فوقها ، ضعي القليل من الخس والبصل والقشدة الحامضة والجبن والصلصة الخضراء (الأخيرة اختيارية).

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ فلوتاس دجاج. وصفة مكسيكية للأطفال، في فئة وصفات مكسيكية بالموقع.


فيديو: كاساديا الدجاج..وصفة مكسيكية سهلة ولذيذة. أكلات رئيسية (كانون الثاني 2022).