معلومة

الطفل الذي ينام أثناء النهار ويستيقظ في الليل

الطفل الذي ينام أثناء النهار ويستيقظ في الليل


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ولد طفلك وكل شيء يسير على ما يرام. الصغير يأكل جيدًا ، وعلاج السرة يتقدم بنجاح ، يبدو بصحة جيدة وسعيدًا ، لكن هناك شيئًا يقلقك ، ... كثيرًا! أنت لم تنم طوال الليل لأن لديك طفل ينام أثناء النهار ويستيقظ في الليل. ما العمل؟ على الرغم من أن الأمر يبدو صعبًا ، إلا أنه من الطبيعي أن تحدث مثل هذه المواقف. يكسر الأطفال الروتين ويخطئون في الليل بالنهار، الذين يعيشون في "عالم مقلوب".

لا يغير الطفل ساعة الليل والنهار لأنه يريد ذلك. ربما لم يستطع في الرحم التمييز بين الضوء والظلام ، وهو الآن بحاجة إلى مساعدة لتنظيم مواعيد نومه.

عادة ما ينام المولود الجديد من ساعة ونصف إلى كل 3-4 ساعات ليوم كامل. في الشهر الأول من الولادة ، يستمر في النوم كما هو ، ويزيد تدريجياً عدد ساعات النوم ليلاً ، ويقلل عدد ساعات النوم أثناء النهار. هذه هي العملية الطبيعية إلى حد ما لنوم الطفل. تخيل العكس! حسنًا ، هذا ما يحدث للطفل الذي يخطئ بين الليل والنهار.

لكي ينظم الطفل ساعته الداخلية ، يجب على والديه أو من يعتني به أن يرتدوا ملابس الصبر والمثابرة ، خاصة في البداية. لن تحصل عليه في يوم واحد. قد تستغرق العملية أسابيع ، حتى يتمكن الطفل من تنظيم ساعته الداخلية. إليك بعض الأفكار:

  1. لا تسمح لطفلك أن يأخذ قيلولة أكثر من 3 ساعات خلال النهار. إذا حدث ذلك ، بعد ثلاث ساعات ، يجب أن توقظيه برفق وتحريكه للفت انتباهه.
  2. عندما يكون طفلك مستيقظاً خلال النهار ، اغتنم الفرصة للعب معه أو التحدث معه أو غنِّي له أغنية. يبقيه مستيقظا!
  3. يسعى إلى الحفاظ على البيئة أثناء النهار ، عندما يكون الطفل مستيقظًا أو يأخذ قيلولة. لا تغلق الستارة ولا تتجنب ضوضاء النهار العادية.
  1. الروتين هو أداة لا غنى عنها في تعليم الأطفال. إذا كنت تحممه كل يوم ، وأعطيه كمية الحليب الخاصة به ، وأخذته إلى السرير ، فسوف يعتاد الطفل على ذلك ، وسوف ينام بشكل سليم.
  2. عندما تضعين طفلك في سريره ، افعلي ذلك بهدوء ، والنوافذ والستائر مغلقة ، وأن الغرفة في درجة حرارة مريحة.
  3. إذا كان طفلك يستيقظ ليلاً ، اذهبي إلى غرفته ، وغني له أغنية ، واجعليه يحب حتى يعود الصغير للنوم.
  4. إذا لم يظهر طفلك ولو ذرة من النوم ، فلا تحاولي "تمزيقه" أو إرهاقه. على العكس من ذلك ، قم بتقديم جو "ممل" وموسيقى هادئة وعناق مع حركات تأرجح مستمرة. المهم أنه يغفو.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ الطفل الذي ينام أثناء النهار ويستيقظ في الليل، في فئة نوم الأطفال في الموقع.


فيديو: رقية شرعية رائعة لتنويم و تهدئة الأطفال و الرضع (قد 2022).