معلومة

تخفيف احتقان الأنف عند الأطفال

تخفيف احتقان الأنف عند الأطفال


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

مع تقدم أطفالنا في السن ، من المهم أن نقوم بذلك دعونا نغرس بعض العادات. ليس فقط على مستوى السلوك أو الطعام أو النظافة ؛ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فمن المهم أيضًا تعليمهم أداء النظافة المناسبة للأنف عند الاحتقان.

نحن ، كبالغين ، سنكون بجانبهم لمساعدتهم في المهمة ، لكن تعليمهم القيام بذلك بالطريقة الصحيحة سيمنع نزلات البرد والحساسية من التعقيد ؛ إيذاء الطفل وكذلك البالغ.

أدناه نصف بعض تقنيات العلاج الطبيعي لتخفيف احتقان الأنف عند الأطفال.

1. تصريف البلعوم إلى الوراء: يساعدنا على تنظيف أكثر منطقة الأنف الخلفية. نقف ، رأسنا مائل قليلاً للخلف. نضع المحلول الفسيولوجي في أحد فتحتي الأنف ونتنفس بسرعة وبعمق ، بينما نضغط على فتحة الأنف المقابلة. نكرر على الجانب الآخر. بعد ذلك ، نسعل ونبصق الإفرازات.

2. تقنية السبر: من المهم أن نفجر أنفسنا بالطريقة الصحيحة حتى تفرغ الممرات الأنفية. إذا ضغطنا على كلا الخياشيم لإجبار النفخة ، فإننا نحرك القليل من محتوى الأنف ونزيد الضغط داخل الجمجمة. الطريقة الصحيحة هي الضغط على فتحة الأنف ، ترك العكس حرا؛ تكرار التقنية على كلا الجانبين. وبهذه الطريقة يكون التفريغ أكمل.

3. تصريف الجيوب الأنفية: عند الاستلقاء على جانبنا ، نضغط على فتحة الأنف التي تبقى مستقيمة ونقوم بعمل زفير سريع للأنف ؛ عندما نلاحظ تخفيف الاحتقان ، ننظف بورقة ونكررها على الجانب الآخر.

4. الترطيب: من المستحسن قبل إجراء أي نوع من تقنية إزالة الاحتقان، تحقيق البخار أو استنشاق بخار الماء ، بمفرده أو مصحوبًا بعوامل بلسمية (مثل المنثول).

5. نمط السعال الصحيح: من المهم التفريق بين السعال غير المنتج ، وهو السعال الذي يجب أن نحاول القضاء عليه (مضادات السعال) والسعال المنتج ، وهو ما يساعدنا على طرد المخاط. لتحقيق سعال كافٍ ، سنأخذ إلهامًا عميقًا (تغلق الحنجرة وتنقبض عضلات البطن) ، يليها سعال يسحب المخاط من القصبة الهوائية والشعب الهوائية.

6. تقنية زيادة تدفق الزفير: يتم استخدامه عند السعال نلاحظ ذلك حشد الإفرازات. نجلس مسترخين ، نأخذ الهواء من خلال أنوفنا ونطلقه ببطء من خلال أفواهنا دون الضغط على شفاهنا (كما لو كنا نتبخر في المرآة) ؛ نكرر حوالي 40 مرة ونحاول السعال بشكل صحيح. يمكننا أن نكررها عدة مرات ، ونستريح بين التكرار ؛ طالما نستمر في ملاحظة الإفرازات.

الأهمية:

- احبس أنفاسك عن طريق الأنف تجنب التنفس عن طريق الفم. التنفس الأنفي هو آلية الدفاع الأولى ، فهو يرطب الهواء ويدفئه.

- الحفاظ على ترطيب.

- تعطس بدون خوف لجعل الضوضاء. يُنصح بإبقاء فمك مفتوحًا ومحميًا بشكل صحيح بواسطة منديل لتجنب الالتهابات المحتملة.

- حاول احترام أوقات التعافي التي يحتاجها الجسم ؛ جدا الباقي مهم.

- في حالة استمرار الإفرازات. اذهب الى ال اخصائي علاج طبيعي متخصص في العلاج الطبيعي للجهاز التنفسي بحيث يمكنك التخفيف من هذا الإزعاج احتقان الأنف عند الأطفال.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ تخفيف احتقان الأنف عند الأطفال، في فئة نظافة الطفل في الموقع.


فيديو: علاج انسداد الأنف و الأذن عن طريق القدمين!! جربه و لن تصدق ما سيحدث في جسمك (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Tauzragore

    لا أعرف ذلك هنا وأقول هذا يمكنك

  2. Alsandair

    ربما.

  3. Weyland

    ماذا تعني هذه الكلمة؟

  4. Cooey

    العبارة الصحيحة

  5. Zulkijind

    إنها قطعة رائعة ، جيدة جدًا

  6. Tauramar

    إسمح لي بما يجب أن أتدخل ... موقف مماثل. اكتب هنا أو في PM.

  7. Gardami

    اعتقد انها فكرة رائعة



اكتب رسالة